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Amadurecemos num mundo que, implicitamente, equipara a auto-estima à realização, fomentando um desejo arraigado de dedicar cada grama do nosso ser à prossecução de objectivos proeminentes. Este impulso implacável, embora capaz de produzir resultados impressionantes, carece muitas vezes de um contrapeso essencial — a capacidade de discernir quando recuar, recalibrar e aceitar as imperfeições que nos são inerentes e ao mundo que nos rodeia.
Uma pessoa que sofre de burnout encontra-se num estado de esgotamento físico e mental, sentindo-se desgastada e sobrecarregada, portanto, incapacitada para desempenhar as suas tarefas quotidianas (no trabalho, mas não só). Isto implica um mal-estar generalizado no local de trabalho, quebra de energia, perda de motivação e interesse, e até a redução da capacidade mental e cognitiva.
Amadurecemos num mundo que, implicitamente, equipara a auto-estima à realização, fomentando um desejo arraigado de dedicar cada grama do nosso ser à prossecução de objectivos proeminentes. Este impulso implacável, embora capaz de produzir resultados impressionantes, carece muitas vezes de um contrapeso essencial — a capacidade de discernir quando recuar, recalibrar e aceitar as imperfeições que nos são inerentes e ao mundo que nos rodeia.
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